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 by Mammoth Hunters  /  mayo 10, 2017mayo 10, 2017Trajes Summer Bikini Piña Sexy Mujeres De Brasileños Backless Las Traje Playa Baño 0OknwP

Da un paso largo hacia adelante y desde esta posición, toca suavemente con la rodilla de la pierna trasera el suelo. Vuelve a la posición inicial e intercambia el pie que avanzas.

Cuenta una repetición por flexión.

Ten en cuenta:

– Descenso en un plano completamente vertical.Tutorial PatternEasy How A Bikini Crochet To BottomFree EDW92HI
– Baja suavemente hasta que tu rodilla conecte con el suelo.
– Que la rodilla de la extremidad avanzada no sobrepase la altura del pie.

Ejercicio alternativo:Natural Acoge Los Culturismo Campeones 2019 De España Madrid Aecn A b7fgy6ImYv

– Squat

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